Mengapa Kepala Terasa Pusing Saat Berpuasa?

51
Sebetulnya penyebab pusing saat puasa tidak semata-mata karena lapar. Foto: Pixabay
Sebetulnya penyebab pusing saat puasa tidak semata-mata karena lapar. Foto: Pixabay

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Beberapa orang mengeluh sakit kepala saat berpuasa.

Secara medis, pusing yang datang saat puasa dikarenakan rasa lapar kita.

Akan tetapi, seperti dilansir dari Hello Sehat, sebetulnya penyebab pusing saat puasa tidak semata-mata karena lapar.

Ada sejumlah faktor lain yang juga menyebabkan pusing kepala saat sedang berpuasa.

Namun, hal tersebut juga tergantung pada kondisi fisik masing-masing orang.

Begini beberapa kemungkinan penyebabnya selain karena rasa lapar.

Baca juga: KAGAMA Sleman Salurkan Bantuan Dana ke Gugus Tugas Pananganan Covid-19 Kabupaten Sleman

Tidak Minum Air Putih yang Cukup

Saat puasa, kita tidak minum air putih seharian. Potensi dehidrasi tentu ada dan akan semakin parah, jika ketika berbuka dan sahur kamu tidak meminum air putih yang cukup.

Minum air putih saat berbuka dan sahur penting, demi mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Dehidrasi bisa menjadi salah satu faktor penyebab sakit kepala. Kurangnya cairan dalam tubuh menyebabkan penyusutan volume otak.

Di samping itu, otak juga tidak mendapat asupan oksigen yang cukup. Dengan demikian, seluruh bagian otak akan menerima sinyal rasa sakit yang dikirimkan oleh selaput otak.

Baca juga: Guru Besar FISIPOL UGM: Tiongkok Bisa Jadi Negara Adikuasa Baru Gantikan Amerika Serikat