Baca juga: Kekacauan Kondisi di Dalam Usus Ada Kaitannya Ketika Covid-19 Menyerang Tubuh
Menurutnya, tindakan mala-adaptif memerlukan dukungan nonspesialis yang terfokus melalui Psychological First Aid (PFA).
PFA pertolongan pertama secara psikologis untuk mengurangi tekanan-tekanan akibat peristiwa traumatis atau kejadian luar biasa.
Sehingga, kata dia, individu dapat mengatasi situasi (termasuk wabah) dengan lebih adaptif.
“PFA dapat dilakukan dengan listen (mendengarkan secara aktif, menerima emosi dan perasaan),” ujar Indria.
Baca juga: KAGAMA Lampung Barat Salurkan Bantuan Beras kepada Warga Terdampak Wabah Corona
“Kemudian, look (menilai situasi dan kebutuhan), dan link (memberikan askes informasi dan akses terhadap layanan),” sambung wanita yang berdinas di RSUP Dr. Sardjito tersebut.
Indria menyatakan, upaya pertama untuk mengelola psikologis negatif yakni dengan: pemenuhan kebutuhan dasar, terpenuhinya dukungan dan fasilitas kesehatan.
Kemudian dilanjutkan dengan pemberian informasi yang benar, stop hoaks, relaksasi, self talk (introspeksi), afirmasi positif, dan olah tubuh.
“Apabila PFA dirasa belum cukup, individu perlu mendapatkan layanan spesialis untuk mendapatkan layanan psikologi klinis dan/atau psikiatrik secara individual dan sistematik terstruktur,” pungkasnya. (Ts/-Th)
Baca juga: KAGAMA Lampung Sumbang APD dan Sembako untuk Tenaga Medis dan Masyarakat Terdampak Covid-19
