- Penyakit Jantung
Orang yang menghabiskan waktu seharian untuk duduk berpotensi terkena penyakit jantung.
Rutinitas duduk setiap hari dapat memperlambat peredaran darah dalam tubuh, sehingga membuat otot kesulitan membakar lemak.
Jika lemak terus dibiarkan dan tidak dibakar dengan maksimal, maka bisa mengakibatkan penyumbatan pada jantung.
Kondisi demikian bisa semakin buruk jika terjadi dalam kurun waktu lama, bahkan bisa berisiko terkena penyakit kardiovaskular yang lain.
- Maag
Terlarut dalam kesibukan pekerjaan membuat kita sering lupa makan, atau malah sengaja tak makan karena tidak lapar. Nafsu makan sering berkurang saat kita sedang sibuk-sibuknya.
Jika ini terus-menerus dibiasakan, maka penyakit mual hingga maag bisa menyerang Anda.
Kekurangan makan bisa membuat pencernaan anda cedera. Maag yang kambuh berulang kali bisa menyebabkan penyakit maag akut.
- Obesitas
Dengan menghabiskan waktu seharian untuk duduk tanpa melakukan gerak-gerak ringan, membuat pembakaran energi tidak berjalan lancar.
Hal ini ini mengakibatkan penimbunan lemak di bagian tertentu, sehingga menimbulkan risiko badan menjadi gemuk dan besar.
Orang yang hanya berdiam diri dan duduk tanpa melakukan gerakan, akan berpotensi lebih besar terkena obesitas dibanding mereka yang banyak gerak.
