Baca juga: Nova Dorong Semua Anggota UKM Berkuda Raih Prestasi
Selain itu, ada baiknya kamu memakai peralatan makan sendiri atau membungkus makanan yang kamu beli.
Bisa jadi alat yang dipakai banyak orang dihinggapi virus.
Hindari juga memakan masakan setengah matang.
Kalaupun kamu punya waktu luang, alangkah baiknya memasak sendiri selain bisa untuk berhemat.
Istirahat Cukup
Virus Hepatitis A bisa dengan mudah menyerang tubuh yang tidak dalam kondisi bugar.
Untuk itu, usahakan kamu memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat.
Sisihkan kegiatan-kegiatan yang tidak produktif untuk memaksimalkan waktu tidur.
Langkah lain yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh yakni makan secara teratur, konsumsi buah-buahan serta sayur, dan berolahraga.
Jangan lupa minum air putih minimal dua liter per hari.
Baca juga: Ketika Misuh Diucapkan Lelaki dan Perempuan Jawa Timur
Vaksinasi
Sewaktu kecil, mungkin ibu sudah membawa kamu ke Posyandu untuk disuntik berbagai macam vaksin.
Nah, salah satunya ada vaksin Hepatitis A yang disuntikkan sebanyak dua kali dalam rentang waktu enam bulan.
Orang-orang yang telah mendapatkan vaksin memungkinkan memiliki daya tahan tubuh terhadap virus Hepatitis A kurang lebih hingga 20 tahun.
Jika saat ini kamu sudah melewati 20 tahun dari waktu terakhir divaksin, maka sebaiknya kamu kembali ke Puskesmas atau rumah sakit terdekat untuk kembali divaksin. (Tsalis)
Baca juga: Indonesia dan Tiongkok Tingkatkan Kerja Sama Investasi dan Pariwisata
