Bagaimana Membangun Pola Makan Sehat di Kampus?

29
Jangan asal mengonsumsi makanan hanya karena ingin berhemat atau malas mencari. Foto: medcom.id
Jangan asal mengonsumsi makanan hanya karena ingin berhemat atau malas mencari. Foto: medcom.id

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Di mana pun Anda berada, pola makan sehat harus terus diupayakan, termasuk ketika Anda sedang di kampus.

Dengan pola makan sehat ini, maka asupan tenaga untuk melakukan segala aktivitas bisa semakin optimal.

Memasuki kegiatan yang padat di kampus, acap kali membuat mahasiswa kekurangan asupan gizi.

Pasalnya, jadwal makan mereka sering berantakan.

Penting bagi mahasiswa untuk mengonsumsi makanan sehat selama di kampus.

US Department of Agriculture memaparkan cara membangun pola makan sehat di kampus.