Agar Mahasiswa Terbiasa Minum Air Putih

63
Menurut berbagai sumber, air putih dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko terserang penyakit batu ginjal. Foto: grid.id
Menurut berbagai sumber, air putih dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko terserang penyakit batu ginjal. Foto: grid.id

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Setiap hari tubuh mengeluarkan cairan, bisa melalui buang air kecil, keringat, bahkan saat bernapas.

Di sisi lain, kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi.

Memperbanyak minum air putih dapat menggantikan cairan yang hilang.

Namun, bagi sebagian orang termasuk mahasiswa, membiasakan diri banyak minum air putih jadi tantangan tersendiri.

Baca juga: Mahasiswa Kembali Adakan Pharmacious 2019, Ini Tata Cara Pendaftarannya

Minuman dengan aneka rasa seperti soft drink, pastinya lebih menggoda untuk dikonsumsi dari pada air putih yang rasanya hambar.

Jarang minum air putih juga dialami oleh mahasiswa yang tenggelam dalam kesibukan.

Menurut berbagai sumber, air putih dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko terserang penyakit batu ginjal.

Membiasakan diri minum air putih harus dilakukan.

Baca juga: Mahasiswa Baru UGM Harus Bangun Integritas dan Persatuan Bangsa