KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Walaupun sudah berusaha menahan haus dan lapar, tak sedikit di antara kita yang justru mengalami kenaikan berat badan di bulan puasa. Hal ini terjadi karena kita sering makan berlebihan saat sahur dan buka puasa.
Padahal, banyaknya makanan yang kita makan, belum tentu mengembalikan energi tubuh yang sudah terbuang. Malah justru bisa mengundang bibit penyakit.
Bicara soal kurangnya asupan energi saat puasa, tentu ini cukup mempengaruhi aktivitas anda, terutama dalam menyiapkan menu buka puasa.
Anda bisa membuatnya sendiri, bahkan dengan menu yang praktis. Selain itu, dengan membuat menu buka puasa di rumah, kebersihannya lebih terjamin.
Anda bisa mencoba membuat menu buka puasa berikut ini. Selain lebih sehat, cara membuatnya pun tak membutuhkan waktu lama.
