Perasaan Kompetitif
Sementara dalam relasi hubungan kerja, insecure bisa berupa terus merasa kompetitif dalam berbagai bidang, memberi alasan untuk mengkritisi orang lain, atau justru menunda pekerjaan maupun tugas yang diberikan.
“Walau manifestasi perilakunya beragam namun kunci perilakunya adalah memperlihatkan ke orang lain bahwa dirinya lebih baik dibanding orang lain,”tuturnya.
Acintya juga menjelaskan bahwa rasa insecure berdampak pada kehidupan seseorang.
Baca juga: Ternyata Paparan Sinar Matahari Pengaruhi Suasana Hati
Orang yang merasa insecure kurang bisa menerima diri sendiri karena tidak melihat keadaan secara objektif.
Hal ini berakibat pada perilaku sabotase diri seperti perfeksionis atau justru menunda tugas atau pekerjaan.
Lalu orang yang merasa insecure sangat bergantung pada penilaian orang lain.
Kondisi ini muncul karena diri sendiri kurang mendapatkan suplai dukungan bagi diri sendiri.
Baca juga: Tidak Disukai Dosen, Mahasiswa Harus Berbuat Apa?
Di samping itu juga berdampak pada hubungan dengan orang lain.
Sebab, insecurity membuat seseorang mudah tenggelam dalam perasaan negatif yang akan berujung pada perasaan negatif lainnya.
Lalu bagaimana mengatasi insecurity? Acintya menyampaikan untuk mengenali kondisi diri sebaik mungkin.
Kapan diri dalam kondisi terbaik maupun terburuk, termasuk mengidentifikasi saat diri cenderung melakukan perbandingan sosial.
Baca juga: Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Menentukan Topik Skripsi
Selanjutnya, menerima emosi dan perbandingan diri yang dilakukan oleh diri secara otomatis.
Mencari umpan balik dari orang yang dapat dipercaya dan menyampaikan secara lugas.
“Jika kurang nyaman menyampaikan langsung maka bisa mengurai isi pikiran diselembar kertas bisa membantu menyalurkan emosi,” paparnya.
Belajar dari kesalahan dengan menguatkan self esteem maupun self confidence.
Baca juga: Kiat Mendampingi Anak Main Medsos Agar Tak Kebablasan
Kemudian melakukan hal terbaik untuk mengejar tujuan personal.
Selain itu, terbuka terhdap berbagai strategi pengembangan diri.
Apabila dirasa membutuhkan bantuan hubungi profesional. (Ika)
