Bagaimana Melawan Rasa Kantuk Saat di Kelas?

594
Supaya dosen tidak kesal dan kamu tidak menanggung malu karena ketiduran, coba lakukan tips berikut. Foto: hipwee.com
Supaya dosen tidak kesal dan kamu tidak menanggung malu karena ketiduran, coba lakukan tips berikut. Foto: hipwee.com

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Materi kuliah dan cara dosen mengajar yang membosankan, menjadi salah satu penyebab mahasiswa sering mengantuk di kelas.

Selain itu, ada pun penyebab lain seperti kenyang makan, kelelahan, atau kurang tidur.

Akibatnya, proses belajar kamu pun terganggu.

Selain ketinggalan materi, kamu mungkin juga bisa mendapat teguran dari dosen karena tertidur di kelas.

Melawan rasa kantuk memang sulit.

Padahal kamu begitu membutuhkan kuliah ini.

Supaya dosen tidak kesal dan kamu tidak menanggung malu karena ketiduran, baiknya mencari cara jitu untuk mengatasi kantuk.

Baca juga: Kiat Mengurangi Kebiasaan Berutang

Pilih Tempat Duduk Tanpa Sandaran

Suasana hening di ruangan ber-AC, suara dosen yang pelan, dan angin sepoi-sepoi menambah rasa kantuk kamu saat kuliah.

Rasa kantuk yang tak terhindarkan membuat kamu jatuh tertidur di kelas.

Supaya pengalaman ini tak terulang, biasakan pilih tempat duduk yang tanpa sandaran.

Sebab, kursi duduk dengan sandaran bisa membuat kamu nyaman dan tertidur dengan cepat.

Bila kamu ingin lebih fokus dan tak ketinggalan materi, jangan lupa juga untuk memasang badan dengan sikap tegak.

Dengan begitu, pernapasan kamu lebih lancar dan tubuh bisa lebih bugar.

Baca juga: Cara Mahasiswa Kos Atasi Demam Tanpa Pergi ke Dokter