Cukupi Asupan Gizi
Jangan lupa untuk memenuhi kerbohidrat Anda dengan mengonsumsi nasi merah, jagung, atau roti saat sahur dan berbuka.
Lengkapi juga dengan makanan yang mengandung protein dan lemak.
Sebisa mungkin, kurangi makanan dan minuman yang mengandung gula.
Jika biasanya Anda minum teh manis saat sahur, sebaiknya Anda mulai membiasakan minum teh tawar, supaya terhindar dari gangguan perut melilit.
Bila semuanya tidak tercukupi dengan baik, badan kemungkinan besar menjadi lemah saat siang hari.
Mengafirmasi Diri Sebelum Menyetir
Anda akan banyak diuji saat berpuasa, terutama ketika sedang berkendara.
Dalam menghadapi sesuatu, Anda perlu berpikir luas.
Sebelum melakukan perjalanan, kita tidak akan tahu yang terjadi beberapa jam kemudian.
Barangkali ada kendaraan yang memotong jalan Anda dengan sengaja.
Lewat kejadian ini, emosi dan pengendalian diri Anda akan diuji.
Saat itu Anda sedang berpuasa, tentu anda tahu bahwa kita tidak hanya menahan nafsu makan dan minum, tetapi juga diwajibkan untuk menghindari perbuatan tercela.
Pastinya sayang, jika ibadah Anda dihabiskan untuk mengurusi kekacauan tersebut.
Untuk itu, sebaiknya Anda berdoa dan selalu berpikir positif.
