Apabila kita sengaja untuk mandi, maka rasa capek atau lelah akan terasa. Mandi pada waktu ini dapat mengakibatkan rasa letih dan lesu yang berisiko pada tubuh jika tetap diteruskan.
- Waktu setelah Maghrib
Selain sore hari, waktu setelah maghrib juga tidak boleh untuk mandi. Pada sekitar pukul 18.10-19.00 kondisi jantung mulai lemah, sehingga tidak baik untuk melakukan mandi.
Jika kita tidak sengaja mandi pada jam-jam tersebut, maka tubuh akan terasa kaget dan sedikit berkeringat karena jantung kita. Selain itu, mandi pada waktu ini dapat meningkatkan terjadinya risiko penyakit paru-paru basah.
- Waktu setelah Isya hingga tengah malam
Waktu setelah Isya juga tidak disarankan untuk mandi. Sekitar pukul 19.00 lewat, jantung akan beristirahat, sehingga tidak baik untuk mandi.
Mandi pada malam hari akan menyebabkan terjadinya kerusakan jantung. Jantung yang sedang istirahat tidak akan bisa optimal ketika kita melakukan mandi.
Selain berakibat pada kerusakan jantung, mandi pada waktu tersebut juga bisa menyebabkan penyakit rematik. Kantuk akan semakin terasa dan badan akan mudah lelah ketika dipaksa untuk mandi di malam hari.
Mandi memang sangat dianjurkan untuk kebersihan badan. Setelah membaca waktu-waktu menghindari mandi di atas bukan berarti kita tidak boleh mandi.
Ada dua waktu yang disarankan untuk kita melakukan mandi. Dua waktu ini memiliki manfaat bagi tubuh kita.
- Waktu Pagi Hari
Melakukan mandi pada pagi hari sangat baik bagi kesehatan. Air pada pagi hari memiliki kandungan ozon yang banyak mengandung oksigen, sehingga membuat tubuh menjadi lebih segar.
Mandi di pagi hari juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Meskipun dingin, mandi di pagi hari sangat dianjurkan.
- Waktu Asar
Jika mandi setelah asar bisa meningkatkan risiko buruk pada tubuh kita, berbeda jika kita mandi tepat pada waktu Asar. Mandi pada waktu Asar mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Kualitas mandi dari segi waktu sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Ketika mandi di waktu yang tepat, kesegaran dan terhindar dari penyakit akan kita dapat.(Sirajuddin)
