Saat Musim Hujan, Jaga Kondisi Tubuh dengan Makanan Ini

49
Makanan yang hangat dianjurkan, agar dapat menjaga kondisi tubuh. Foto: kilatfintech.com
Makanan yang hangat dianjurkan, agar dapat menjaga kondisi tubuh. Foto: kilatfintech.com

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Beberapa daerah baru-baru ini telah turun hujan, hal itu menandakan bahwa musim kemarau segera usai.

Lantaran telah berganti musim, tentu perlu persiapan untuk menghadapinya.

Beberapa hal yang perlu disiapkan antara lain persiapan fisik.

Untuk menghadapi musim hujan, tentu perlu menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.

Tubuh yang sehat diperlukan agar kita tetap prima dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Literasi Penting untuk Tangani Penderita Gangguan Kesehatan Mental

Kesehatan dapat berasal pula dari makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang hangat dianjurkan, agar dapat menjaga kondisi tubuh.

Berikut merupakan makanan yang baiknya dikonsumsi ketika masuk di musim hujan.

Sup Ayam

Sup Ayam menjadi menu yang sering kali dikonsumsi  di musim hujan.

Selain hangat, gizi yang terkandung dalam isiannya juga baik untuk menjaga kondisi tubuh.

Sup Ayam dapat menghangatkan tubuh dan menjaga kondisimu agar tak terkena flu.

Selain itu, Kamu dapat membuat menu ini dengan mudah di rumah.

Kamu hanya membutuhkan daging ayam, sebagai bahan utama.

Selain itu, kamu membutuhkan bawang putih sebagai bumbu utama.

Sedangkan pelengkapnya, kamu dapat menggunakan sayuran, seperti brokoli, wortel, dan sedikit kentang.

Selain menghangatkan badan, sayuran tentu bagus bagi tubuh karena mengandung vitamin dan mineral.

Baca juga: Alasan Kelompok Radikal Nekat Lakukan Aksi Teror Berkedok Agama