Baca juga: Falsafah Jawa dalam Menari Jadi Senjata Dubes Kenssy Berdiplomasi
Berbagi Tugas dengan Anggota Keluarga Lainnya
Dalam kondisi seperti ini, kamu butuh bantuan orang lain.
Jangan sungkan meminta bantuan orang terdekat ketika menghadapi kesulitan.
Misalnya, untuk mengurus anak, kamu bisa berbagi tugas dengan suami/istri, sehingga kamu bisa lebih fokus merawat orang tua.
Kamu juga bisa berbagi tugas dengan saudara kandungmu untuk merawat orang tua.
Baca juga: Remote Working Beri Keuntungan Bagi Pekerja dengan Mobilitas Tinggi
Jangan Memaksakan Kemampuan Diri
Kamu memang punya banyak kewajiban yang seharusnya tidak boleh ditinggalkan.
Namun, mengalahlah pada diri sendiri, jika situasi sudah membuatmu semakin memburuk.
Vera Itabiliana, psikolog dari Universitas Indonesia menjelaskan, sandwich generation perlu realistis terhadap batas kemampuannya.
Jangan selalu memaksakan bila tidak sanggup.
Baca juga: Menguak Rahasia Kebahagiaan Masyarakat Miskin Pesisir