Mahasiswa Temukan Cara Efektif Atasi Fobia

603

Baca juga: Respons Presiden Joko Widodo Setelah Mendapat Anugerah Asian of The Year 2019

Untuk mengobati fobia partisipan terhadap ayam, Icha dan tim melakukan teknik terapi hypnotic guided therapy (HGI), yang merupakan salah satu teknik terapi psikologi.

Hipnosis merupakan kondisi ketika seseorang berada dalam kondisi sangat relaks sehingga responsif terhadap sugesti yang diberikan.

Terapi tersebut dilakukan guna mengakses pikiran bawah sadar seseorang agar lebih mudah untuk menggali potensi individu mengatasi fobianya.

Keunggulannya, terapi tersebut mempunyai potensi kambuh relatif lebih rendah dibanding pendekatan non-hipnotik.

Icha dan tim melakukan terapi sebanyak satu kali selama 90 menit dengan teknik pengumpulan data, yakni menggunakan skala tingkat keparahan fobia spesifik yang mengacu pada Severity measure for specific Phobia, Subjective Unit for Discomfort Scale (SUDs).

Baca juga: Banyak Waktu Luang Usai Wisuda? Lakukan Hal-Hal Berikut

Dari pengukuran tersebut ditemukan bahwa sang partisipan memiliki skala rasa takut terhadap ayam sebesar 7 – 10 dari skala 1-10.

Terapi tersebut dibantu dengan sebuah instrument biofeedback, berupa oximeter untuk mengukur detak jantung dan oksigen dalam darah, Galvanic Skin Respon (GSR) Psycho Analyzer.

Instrumen tersebut untuk mengukur tingkat stres dan impedansi tubuh dengan memanfaatkan keringat yang muncul dari partisipan, serta thermal camera untuk mengukur suhu di dahi untuk mengetahui dinamika psikofisiologis klien selama terapi berlangsung.

“Hasilnya menunjukkan bahwa rasa takut yang dialami partisipan terhadap ayam turun dari angka tujuh menjadi satu, hanya dalam waktu 90 menit,” ungkap Icha.

Menurut Icha, terapi ini lebih efektif dari terapi lain, seperti behavioral therapy karena menyelesaikan masalah ketakutan pada akarnya, tanpa menggunakan proses awal seperti assesmen.

“Terapi ini mencari akar masalah ketakutan pada pasien dan langsung ditarik untuk mengurangi ketakutan klien,” pungkas Icha. (Ezra)

Baca juga: Nova Dorong Semua Anggota UKM Berkuda Raih Prestasi