Jangan Biarkan Berlarut, Kenali Tanda-Tanda Stres Kuliah

26

Baca juga: KAGAMA Kalimantan Timur Siap Bantu Pemerintah Bangun Ibu Kota Baru

Tenggat waktu pengumpulan tugas masih lama, tetapi kamu memikirkannya sepanjang waktu.

Pikiran tentang tugas kuliah kerap membayangi kamu saat sedang makan, mandi, sebelum tidur, hingga saat sedang berkumpul dengan teman.

Sering Tidak Fokus

Niat untuk mengerjakan tugas atau program kerja organisasi sudah muncul.

Namun, tugas tak kunjung selesai, karena banyak hal yang terlintas di pikiranmu, sehingga kesulitan untuk fokus mengerjakan tugas.

Salah satu tanda stres ini tentu berakibat pada terbengkalainya tugas-tugas kamu yang lain.

Baca juga: Tiga Langkah Strategis Pemerintah Siapkan Tenaga Kerja di Era Revolusi 4.0

Sensitif dengan Sikap Orang Lain

Stres biasanya mempengaruhi emosi kamu, termasuk ketika bersikap dengan orang lain.

Teman hanya berniat mengajak bercanda (masih dalam tataran yang wajar), tetapi kamu menganggapnya terlalu serius.

Saat itu, kamu cenderung fokus pada diri sendiri dan memasukkan segala omongan orang ke dalam hati.

Namun, setelah itu kamu mulai menyadari bahwa sikap tersebut agak berlebihan.

Baca juga: Cara Pemerintah Siapkan Tenaga Kerja di Era Revolusi Industri 4.0