Diet Media Sosial yang Kita Butuhkan

28
Di dunia medsos, acap kali update-update informasi yang belum tentu berguna bagi kita, selalu mengundang perhatian. Foto: islampos.com
Di dunia medsos, acap kali update-update informasi yang belum tentu berguna bagi kita, selalu mengundang perhatian. Foto: islampos.com

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Tidak hanya puasa menahan lapar dan haus yang bisa kita jalani.

Ada satu jenis puasa lain yang tidak kalah penting dan memiliki banyak dampak baik.

Yaitu puasa media sosial atau diet medsos.

Berikut adalah serangkaian manfaat yang bisa didapat dari diet medsos.

Fokus pada diri sendiri

Dengan tidak sibuk pada media sosial, kita menjadi lebih fokus pada diri sendiri.

Fokus di sini dalam arti kita dapat menata ulang, berpikir kembali, dan dapat memikirkan apa yang sudah, serta yang akan kita lakukan di kemudian hari.

Bagus juga untuk introspeksi dan memahami apa yang sebenarnya kita inginkan.

Artinya, kita punya kesempatan lebih banyak untuk berkontemplasi, dari yang biasanya dibuat bising oleh media sosial.

Tidak mudah terpengaruhu

Media sosial adalah tempat setiap orang untuk menunjukkan segala sesuatu yang ia pikirkan, miliki, dan alami.

Hal-hal seperti barang mewah dan pernak perniknya tak jarang membuat kita terangsang untuk mengikuti tren yang dibabar di media sosial.

Biasanya, kita cenderung menjadi konsumtif ketika terbawa oleh tren gaya hidup yang berkembang di medsos.

Padahal kadang kita juga tidak terlalu membutuhkan barang tersebut.

Dengan diet medsos, kita jadi tak mudah terprovokasi oleh apapun termasuk kecenderungan konsumtif.