Cara Tidur Nyenyak Saat Cuaca Panas Tanpa AC

131
Ada berbagai cara agar tidurmu tetap nyenyak tanpa kipas angin dan AC. Foto: iStcok
Ada berbagai cara agar tidurmu tetap nyenyak tanpa kipas angin dan AC. Foto: iStcok

KAGAMA.CO, BULAKSUMUR – Cuaca panas ternyata belum berakhir juga sepanjang tahun ini.

Rasa gerah selalu dirasakan sepanjang hari.

Kondisi ini kadang membuat kita tidak nyaman beraktivitas.

Bahkan ketika tiba waktunya istirahat, kita kesulitan untuk tidur nyenyak.

Selain sulit tidur, cuaca panas sepanjang hari membuat produksi keringat saat tidur semakin bertambah.

Baca juga: UGM Lantik 318 Insinyur demi Dukung SDM Indonesia Maju

Akibatnya timbul bau badan yang kemudian menempel juga pada baju dan sprei kasurmu.

Salah satu cara yang biasanya dilakukan adalah menyalakan AC atau kipas angin.

Namun, hal ini membuat kita boros menggunakan listrik.

Selain itu, bagi yang tidak kuat dengan dingin, menyalakan kipas angin atau pun AC akan membuatmu masuk angin.

Ada berbagai cara agar tidurmu tetap nyenyak tanpa kipas angin dan AC.

Baca juga: Penyandang Disabilitas Jangan Takut Bermimpi Masuk UGM!