Baca juga: Pendekatan Tepat untuk Eliminasi Penyakit Malaria di Kulonprogo
Berhenti Memikirkan Masa Lalu
Membandingkan diri dengan orang lain hanya satu dari sekian penyebab rasa insecure.
Terlalu sering memikirkan masa lalu, juga menjadi penyebab rasa tidak aman itu muncul.
Misalnya, kamu pernah memiliki masa lalu yang kelam, sehingga membuat dirimu merasa tidak pantas hidup.
Perlu diketahui bahwa seseorang bisa berubah kapan saja.
Seiring dengan berbagai persoalan yang dilaluinya, seseorang akan mengalami proses pendewasaan yang membuat dirinya berubah.
Jadi, dirimu sekarang, bukanlah dirimu yang dulu.
Baca juga: 250 Alumni UGM Persembahkan Konser Virtual ‘Ora Iso Mulih’ untuk Bantu Penanganan Covid-19
Bersikap Overthinking pada Porsinya
Bersikap overthinking memang baik, terutama dalam hal pekerjaan.
Wajar bila kita ingin mendapatkan hasil yang sempurna.
Namun, hal tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan mentalmu, jika overthinking kamu pelihara setiap saat.
Berpikir positif bisa menjadi jalan keluar agar kamu tidak terus-menerus overthinking.
Ingatlah, semua yang kamu lakukan dan rasakan berawal dari pikiranmu.
Baca juga: Kesan Atase Pertahanan Australia Jebolan UGM Merasakan Suasana Ramadan di Indonesia
