Perhatikan Kebersihan Makanan
Mahasiswa bisa berisiko terkena penyakit tifus atau hepatitis, bila mereka tak memperhatikan kebersihan makanan.
Sebelum makan periksa lagi waktu kadaluarsa, kandungan kimia dalam makanan, wadah dan tempat Anda membeli makanan, dan sebagainya.
Jangan asal mengonsumsi makanan hanya karena ingin berhemat atau malas mencari.
Gizi Seimbang dan Makanan Bervariasi
Makanan sehat tertentu jika dikonsumsi secara berlebihan juga tak memberikan efek baik bagi tubuh.
Untuk itu, konsumsilah makanan sehat dengan gizi seimbang dan bervariasi.
Usahakan dalam sehari, Anda mampu mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein nabati, protein hewani, lemak, dan sayur.
Boleh juga dilengkapi dengan buah dan susu.
Jangan biarkan tugas-tugas Anda terbengkalai karena kesehatan tubuh menurun.
Terapkan pola makan sehat sedini mungkin. (Kinanthi)
